|
Стресс и боли в спине
|
Может ли стресс стать причиной болей в спине и если может - как избавится от этой боли. Вопрос это отнюдь не праздный, ведь, согласно статистике, периодические боли в спине испытывают до 72% взрослого населения.
Всем понятно почему начинает болеть спина в случае, когда вы неудачно повернулись или резко подняли тяжелый предмет. Но каков механизм появления боли в спине во время стресса?
Во время стресса человек испытывает напряжение вследствие которого возникает напряжение мышц спины и плечевого пояса. Поскольку мышцы напряжены по-разному - могут возникать боли в спине. Кроме того, подобные спазмы мускулатуры приводят к сужению кровеносных сосудов и нарушению кровообращения, что тоже может вызывать боли в спине.
Некоторые ученые, к примеру доктор Дж. Сарно, сотрудник Института медицинской реабилитации при Нью-Йоркском Университете, полагают, что более чем в 95% случаев (!) боль возникает в результате спазмов мышц, вызванных подобным напряжением.
Итак, здоровье позвоночника тоже зависит от вашего умения справляться со стрессом. В случае, если боль долго не проходит, стоит обратиться к специалисту для выяснения причины и лечения.
|
|
Стресс и болезни |  Здоровые мифы
В этой статье описываются мифы, или проще говоря, все неправдоподобные мнения о здоровом образе жизни. На сегодняшний.. | Стресс — причина выпадения зубов
Парадонтоз — заболевание, приводящее к выпадению зубов, может быть вызвано стрессом. Это показали исследования,.. | Уход за цветами снимает стресс у больных
Американские биологи доказали положительное влияние комнатных растений на выздоровление пациентов. Ученые.. | Стоматолог без стресса
Для многих из нас — посещение стоматолога — это самый настоящий стресс, которого хочется избежать всеми правдами и.. | Шум — стресс — сердечный приступ
Шум относят к одной из производственных вредностей. Проблема в том, что многие из нас живут в условиях постоянного шума.. | Психосоматические последствия хронического стресса
Хронический стресс начинается тогда, когда мы чувствуем, что обстоятельства не подвластны нам. При этом мы часто теряем.. | Простудились? Лечитесь от стресса!
Недавние исследования показали, что стресс действительно снижает сопротивляемость организма простуде. Доктор Шелдон.. | Признаки стресса. Физиологические признаки стресса
Как понять, что вы сами или кто-то из окружающих находится в состоянии стресса? Присмотритесь к ему внимательно... | Измените поведение, чтобы стресс не нарушил работу сердца
Ученые из Лондонского Университета выяснили, что для устранения таких последствий стресса, как сердечно-сосудистые.. |
|
