> Стресс > О стрессе

 

Стресс и болезни
Лечение стресса
О депрессии
О стрессе
Стресс в семье
Техника и стресс
Время и стресс
 

О стрессе

Астения или повышенная утомляемость
Кофе, стресс и лишний вес
Отдых без стресса. Простые правила
В чем польза стресса?
Простой способ остановить стресс
Синдром кризиса — как не оказаться в больнице?
Снять стресс. Способ 19. Фен-шуй
Управление стрессом. Стратегия № 2. Избегание
Стресс и варикозное расширение вен
Вред компьютерных игр существует? Или нет?


импотенция и потенция


Отдых без стресса. Простые правила

Отдых без стресса. Простые правила

Несмотря на то, что зима еще не закончилась, многие уже думают о том, куда поехать летом, в отпуск. Прежде чем заказывать билеты и места в гостиницах, стоит изучить некоторые правила, которые помогут избежать на отдыхе ненужных стрессов.

 

  1. Дешево — это только рекламный прием. Хорошее дешевым быть не может по определению. Если вы выбираете дешевый отдых — заранее настройтесь на то, что все пойдет немного не так.
  2. Уточните вопрос с ценами. Часто оказывается, что цены в гостинице оказываются выше тех, что вам называют в турагентстве. Обязательно уточните этот вопрос. Проверьте его наличие в договоре.
  3. Хорошо, если турагентство берет не 100% оплаты за гостиницу, а только предоплату за бронь. Шансов остаться и без денег и без отдыха значительно меньше.
  4. Удобно, когда оплата принимается  и через системы электронных или интернет-платежей. Главное — получите подтверждение от гостиницы, что деньгие получены.
  5. Хорошо, когда турагентство может предоставить и бронирование без предоплаты. Сейчас это еще возможно. А вот в сезон сделать это практически невозможно.
  6. Уточните наличие трансфера из аэропорта или с вокзала. Это гораздо комфортнее (и дешевле), чем добираться до места самому.
  7. Хорошо, когда у туристической компании есть сотрудники, проживающие в городе, куда вы едете отдыхать. Если вы выбираете номер по фотографии — всегда есть вероятность получить не то, что хотелось.
  8. Правильно выбирайте место для отдыха. если вы едете в путешествие в первый раз, то стоит поехать куда-то поближе. Так вам будет легче вернуться домой, если что-то пойдет не так. К примеру Ялта - наилучший выбор для отдыха в Крыму.
  9. И конечно же помните о том, что следует выбирать надежные фирмы, работающие на рынке не меее 5 лет. Тогда гарантий провести отпуск без стресса у вас будет гораздо больше!








 

Стресс и болезни

Здоровые мифы
В этой статье описываются мифы, или проще говоря, все неправдоподобные мнения о здоровом образе жизни. На сегодняшний..
Стресс — причина выпадения зубов
Парадонтоз — заболевание, приводящее к выпадению зубов, может быть вызвано стрессом. Это показали исследования,..
Уход за цветами снимает стресс у больных
Американские биологи доказали положительное влияние комнатных растений на выздоровление пациентов.  Ученые..
Стоматолог без стресса
Для многих из нас — посещение стоматолога — это самый настоящий стресс, которого хочется избежать всеми правдами и..
Шум — стресс — сердечный приступ
Шум относят к одной из производственных вредностей. Проблема в том, что многие из нас живут в условиях постоянного шума..
Психосоматические последствия хронического стресса
Хронический стресс начинается тогда, когда мы чувствуем, что обстоятельства не подвластны нам. При этом мы часто теряем..
Простудились? Лечитесь от стресса!
Недавние исследования показали, что стресс действительно снижает сопротивляемость организма простуде. Доктор Шелдон..
Признаки стресса. Физиологические признаки стресса
Как понять, что вы сами или кто-то из окружающих находится в состоянии стресса? Присмотритесь к ему внимательно...
Измените поведение, чтобы стресс не нарушил работу сердца
Ученые из Лондонского Университета выяснили, что для устранения таких последствий стресса, как сердечно-сосудистые..


Добавить комментарий!